Walkster

Схудніть, яку ви завжди хотіли втратити. Приєднуйтеся до нашої спільноти мільйонів щасливих пішоходів, які скидають кілограми, залишаються здоровими, виглядають і почуваються краще, ніж будь-коли - спеціально ходячи. Наші експерти з охорони здоров’я та фізіотерапевти створюють індивідуальні плани, яких ви повинні дотримуватися, щоб ви могли досягти своєї ваги та жити якнайкраще!

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?

Ми всі бачили, як дієти не вдаються. А ще психологічні трюки, гіпноз, години інформаційних відео – є мільйон відволікаючих факторів, які нібито допомагають. Walkster робить речі простими. Ми розповімо вам, скільки саме потрібно ходити, щоб схуднути, і допоможемо вам на кожному кроці. Все, що для цього потрібно, це навмисно ходити. Що таке навмисна ходьба? Та сама ідея, що й пробіжка, але замість цього піти на прогулянку.

З Walkster ви можете безкоштовно прогулятися в будь-який час або дотримуйтесь одного з наших планів прогулянок. Ці плани персоналізовані, підтверджені наукою та сповнені мотивації, щоб тримати вас на шляху, щоб ви могли швидко досягти цільової ваги та зберегти кілограми.

Коли ви запустите програму, ви побачите свої щоденні цілі щодо ходьби та кроків. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути «Пуск»! Ми будемо відстежувати ваші прогулянки та вимірювати ваш темп, відстань, кроки тощо – і коригувати наш план відповідно до вашого прогресу. Ви також можете зареєструвати свою вагу, щоб побачити, наскільки далеко ви зайшли. Якщо у вас виникнуть запитання, надішліть електронний лист на support@bickster.com, і ми розповімо вам більше.

ЧИ ДІЙСНО МОЖНА Схуднути, ХОДЯЧИ?

Абсолютно. Багато експертів сходяться на думці, що ходьба є найкращим і найбезпечнішим способом схуднення. Дослідження показують, що постійна ходьба приносить більше користі для здоров’я, ніж будь-яка інша стратегія схуднення, яка існує сьогодні! Walkster використовує найновіші досягнення науки про схуднення, щоб створити простий план ходьби, який коригується під час вашої подорожі до схуднення, щоб переконатися, що ви досягнете успіху. Наші користувачі в середньому втрачають 1-2 фунти на тиждень, але НЕ ДОТРИМУЮТЬСЯ. Це 8 фунтів за 28 днів лише завдяки навмисній ходьбі!

WALKSTER – ТОЙ ДОДАТОК, ЯКОГО Я ШУКАВ?

Так. Наш додаток для ходьби чудово підходить для людей, які люблять прогулянки, а також для тих, хто вперше займається регулярними фізичними вправами. Ходьба, безумовно, найлегша діяльність, яку ви можете привнести у своє життя. Усе, що вам потрібно, це ваша мотивація схуднути та ваше зобов’язання дотримуватися плану ходьби.

ПЕРЕВАГИ, ЯКИХ ВИ НЕ МОЖЕТЕ ОТРИМАТИ ВІД ІНШИХ ПРОГРАМ СХУДНЕННЯ

- Поліпшити здоров'я серця

- Зменшити стрес

- Зменшує ризик утворення тромбів та інсульту

- Поліпшити сон

- Підвищення імунної функції

- Зниження артеріального тиску

- Менший ризик депресії

- Затримка старіння

- Знижує ризик хронічних захворювань і раку

ЯК ДОСЯГТИ УСПІХУ З WALKSTER

За словами дослідників, які займаються зниженням ваги, люди, які ставили менші цілі щодо ваги та постійно їх досягали, були значно успішнішими, ніж ті, хто намагався схуднути за один раз. Ключовим є отримання невеликих перемог, які зміцнюють впевненість і рутину. Плани ходьби спрямовані на короткострокову досяжну втрату ваги. Втратити 50 фунтів неможливо за 1 тиждень, але можна втратити 1-2 фунти. За місяць це 8 фунтів! Подумайте, де ви можете бути через 3 місяці. Через кілька тижнів ви зрозумієте, що створили кращі звички та тривалу втрату ваги.

ПОСТІЙНА ХОДЬБА = ПОСТІЙНА ВТРАТА ВАГИ

Ви коли-небудь хотіли займатися спортом, але через кілька днів ви були занадто зайняті, немотивовані або просто забули? Ходьба проста, мотивація ні. Одного спалаху натхнення недостатньо, щоб скинути вагу, про яку ви завжди мріяли. Ось чому ми вирішили створити програму для ходьби, яка допоможе підтримувати вашу мотивацію та відстежуватиме ваші прогулянки із встановленою програмою для дотримання. Наші персоналізовані плани розроблені для формування здорової звички ходити, і якщо ви будете її дотримуватися, ви БУДЕТЕ худнути.

ОСОБЛИВОСТІ

• Точно знайте, що вам потрібно робити щодня, щоб досягти своєї цільової ваги у вибраний проміжок часу

• Відстежуйте маршрут, відстань, тривалість, темп і спалені калорії під час кожної прогулянки

• Дивіться свій маршрут на карті GPS

• Додаток для підрахунку кроків

• Голосова підтримка

• Аналізуйте дані про вашу ходьбу та кроки за останній день, місяць, тиждень і рік

Умови та конфіденційність: https://www.bickster.com/terms-privacy